Не яж това, то е чиста отрова! Спазвай строга диета! Планирай дневните си дажби! Храни се здравословно! Но какво всъщност значи всичко това? Дали всичко, което бабите, фанатизираните ни приятели и още по-фанатизираните псевдоучени ни лансират в медиите отговаря на истината? Като човек, силно вярващ в способността на човешкия организъм подсъзнателно да изисква в дневното меню това, което му е необходимо и силен привърженик на мотото “яж каквото и колкото ти се яде” бих искал да внеса малко яснота по отношение на силно разпространени постулати, които контролират хранителните ни навици. Разбира се, и със силната вяра в правилото, че разликата между лекарство и отрова е в дозата, така че, за да не го повтарям всеки абзац, не трябва да се прекалява с нищо в този живот, колкото и да е приятно.